Routine quotidienne

Une routine de soins bien pensée est la clé pour préserver la santé et la beauté de votre peau. Suivez ces conseils pratiques pour établir une routine quotidienne en 5 étapes, adaptée à vos besoins et enrichie d’ingrédients bénéfiques pour votre peau.

Routine du matin : Préparer et protéger votre peau

Nettoyer en douceur

La peau se régénère pendant la nuit, accumulant sébum et cellules mortes. Commencez votre journée par un nettoyage doux :

• Utilisez un nettoyant adapté à votre type de peau (pH environ 5,5) pour éliminer les impuretés.
• Les peaux sensibles peuvent se contenter d’un simple rinçage à l’eau claire.

Hydrater et protéger

Une hydratation et une protection adéquates sont indispensables pour commencer la journée :

• Appliquez un sérum hydratant contenant de l’acide hyaluronique pour maintenir l’hydratation.
• Terminez par une crème solaire pour protéger votre peau des UV et prévenir les signes du vieillissement prématuré.

Routine du soir : Nettoyer et régénérer votre peau

Le double nettoyage pour une peau impeccable

Adoptez la méthode du double nettoyage pour éliminer maquillage et impuretés :

1. Nettoyant à base d’huile pour dissoudre maquillage et filtres solaires.
2. Nettoyant aqueux pour purifier la peau en profondeur.

Choisissez vos nettoyants selon votre type de peau :

• Peaux grasses : privilégiez des produits contenant du zinc, de l’acide salicylique ou du charbon actif.
• Peaux sèches : optez pour des nettoyants hydratants enrichis en aloe vera, huiles végétales ou céramides.

Apaiser et nourrir avant la nuit

Après le nettoyage, votre peau a besoin de réconfort :

• Appliquez un sérum réparateur ou hydratant.
• Terminez par une crème de nuit nourrissante, riche en actifs comme le beurre de karité ou l’huile d’argan.

Étapes complémentaires pour une routine complète

Exfolier une à deux fois par semaine

L’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes et à raviver l’éclat de la peau :

• Exfoliation chimique : idéale pour les peaux sensibles (AHA ou BHA).
• Exfoliation mécanique : pour un effet immédiat, mais doux.

Personnaliser votre routine avec des soins ciblés

• Sérums anti-imperfections : contenant du niacinamide ou du tea tree.
• Masques hydratants ou purifiants : à base d’argile, aloe vera ou miel.

Conclusion : Une routine adaptée pour une peau éclatante au quotidien

Avec cette routine quotidienne en 5 étapes, vous pouvez nettoyer, hydrater, protéger et régénérer votre peau de manière efficace. Adaptez chaque étape en fonction de vos besoins et de votre type de peau pour des résultats optimaux.